Nane ailesine sahip olan fesleğen, tüm dünyada en sık tüketilen bitkilerin başında gelir. Tam bir vitamin ve mineral zengini olan fesleğen içerisinde A, B ve K vitamini içerirken aynı zamanda kalsiyum, demir, lutein ve beta karoten gibi önemli besinleri içerir.
Fesleğenin bu zengin besin profili, onu sağlığımız için güçlü bir bitki haline getirerek pek çok rahatsızlığa şifacı olur. Özellikle günde 2 tane fesleğen yaprağı çiğneyince etkilerine inanamayacaksınız.
İşte her gün fesleğen yaprağı çiğnemenin faydaları...
