Her gün 1 tutam kekik yiyin!
Her gün kekik tüketmek, sağlığımız için güçlü potansiyel yararları beraberinde getirir. Kekik, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir bitkidir. İçerdiği timol ve karvakrol gibi bileşenler, antimikrobiyal ve antifungal özellikler gösterir.
Bu özellikler, vücudu zararlı bakterilerden ve mantarlardan korumaya yardımcı olabilir. Kekik, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır. Kekik ayrıca kan basıncını düzenleyerek kalp sağlığını korur.
Yapılan araştırmalara göre kekikte bulunan güçlü bileşikler, kanser hücrelerinin hem büyümesini hem de çoğalmasını engeller.
Kekikteki timol, anti-kanser özelliklere sahip olduğundan, kolon, meme ve akciğer kanseri gibi kanser türlerinin gelişmesini önler.
Kekik ayrıca sindirim sistemi sağlığı için de faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır, gaz ve şişkinlik gibi sorunları hafifletir. Antiinflamatuar özellikleri sayesinde eklem ağrılarını ve iltihaplanmayı azaltır.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
