Sağlığımızı korumak, güçlendirmek ve pek çok rahatsızlığa şifa olmak için tohumların etkisi çok fazladır. Mutfakta sıklıkla kullandığımız çörek otu da bunlardan biridir.
Çörek otu, içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral içeren en güçlü tohumlardan biridir. Pek çok farklı şekilde tüketilen çörek otunun faydalarından yararlanmak için en iyi tercih, direkt olarak yutmaktır.
Çörek otu, tıbbi ve geleneksel kullanımlarıyla bilinen mucizevi bir bitkidir. Çörek otu tohumları, genellikle baharat olarak kullanılır.
Ancak çörek otu, bazı kültürlerde doğrudan tüketilmek üzere de kullanılan güçlü bir kaynak olduğundan faydaları azımsanamayacak derecede güçlüdür.
İşte çörek otu yutmanın mucizevi faydaları...
ÇÖREK OTU YUTMANIN FAYDALARI
Çörek otu, antioksidan bileşenler içerir. Bu antioksidanlar, vücutta serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltabilir ve inflamasyonu önleyebilir.
Çörek otunun içerdiği bazı bileşenler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve savunma mekanizmalarını destekler.
Çörek otu, solunum sistemi sağlığını destekleyebilecek özelliklerle doludur. Çörek otu yutmak; astım, alerjik rinit ve diğer solunum rahatsızlıkları üzerinde olumlu etkiler sunar.
Bazı araştırmalar, çörek otu yutmanın, kolesterol seviyelerini düzenleyerek kalp sağlığını koruyarak güçlendirdiğini bulmuştur.
Çörek otu yutmanın en bilinen faydası ise, vücut enerjisini artırdığıdır. Çörek otunun içinde bulunan Omega-9, enerjiyi artırarak yorgunluk ve halsizlik gibi sorunları en aza indirir.
Çörek otu tohumları, kan şekerini düzenleyebilecek özelliklere sahiptir. Bu nedenle, şeker metabolizması üzerinde olumlu etkiler sunar.
Çörek otu yutmak, mide sağlığını destekler ve mide problemlerini hafifletir. Böylece sindirim sistemine olumlu etkiler sağlayarak sindirim sistemini destekler.
Bazı laboratuvar çalışmaları, çörek otu özlerinin anti-kanser potansiyeline sahip olabileceğini de göstermiştir.
Ayrıca çörek otunun anti-inflamatuar özellikleri, romatoid artrit gibi romatizmal rahatsızlıklarda rahatlama sağlayabileceği düşünülmektedir.
Faydalarını duyan kaşık kaşık tüketiyor: Yoğurdun içine 1 kaşık eklemeniz yeterliYaşamÇörek otunun bu güçlü faydalarından yararlanmak için her gün düzenli olarak 1 çay kaşığı tüketebilirsiniz.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.