Grip ve soğuk algınlığına doğal çözüm
Grip ve soğuk algınlığı için birtakım doğal besinler mevcuttur. Uzmanlara göre kekik, özellikle kış aylarında harika bir seçimdir. Gıda ve beslenme uzmanı Marta Leon, bakteri ve virüslerin kış aylarında çoğalma eğiliminde olduğunu belirtirken, tavsiyelerde bulundu.
Timol ve karvakrol gibi bileşikler sayesinde güçlü antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan kekik, karaciğer ve vücudun sistemini aşırı yükleyen her şeyden uzak tutar ve böylece virüslere karşı koruma sağlar.
Balgam söktürücü özelliğiyle bilinen kekik, öksürük için de birebirdir. Marta, kekik bitkisinin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve bakteriyel etkilerden koruduğunu belirtiyor.
Kekiği soğuk algınlığına ve gribe karşı tüketmek için, kaynamış suya 1 yemek kaşığı kekiği atıp limon suyunu ilave edin. Bu şekilde 5 dakika beklettin sonra süzün. İçerisine bal ilave edip tüketebilirsiniz. Günde 2-3 defa içmeyi ihmal etmeyin. Şifa olsun!
Editör Notu: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
