Geçmeyen öksürüğe 1 dilimi yetecek: Öksürüğü ciğerden söküp atıyor

Kış mevsiminde hastalıklar kaçınılmazdır. Özellikle grip, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve bunlar eşlik eden öksürük de dahildir.

Kişinin günlük yaşam kalitesini etkileyen öksürük, farklı şekillerde kendini gösterebilir. Öksürük genellikle kuru öksürük ve geçmeyen öksürük olarak ikiye ayrılır.

Yüzyıllardır kullanılan doğal reçeteler, öksürüğü dindirmede rol oynar. Ancak bazı şifa deposu meyveler de öksürük için çok etkilidir.

ÖKSÜRÜĞÜ CİĞERDEN SÖKÜYOR

Ananas, içerdiği yüksek besin değeri sayesinde sağlığımıza birçok fayda sunan meyvelerden biridir. Genel sağlığımız üzerinde güçlü etkileri olan ananas, öksürük için de çok faydalıdır.

İçerdiği "bromelain" sayesinde ananas, antiviral özelliklere sahiptir. Ananastaki bromelain, mukus inceltici bir yapıya sahiptir ve böylece öksürüğü hafifletir.

Bromelain aynı zamanda iltihap giderici ve iyileştirici etkileriyle de bilinir. Bu bağlamda ananas, geçmeyen öksürüğü dindirmede güçlü bir rol oynar.

Bromelain içeriği yüksek olan ananas aynı zamanda C vitamini açısından da zengindir. Ananastaki C vitamini, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.

C vitamini, bromelain, magnezyum, potasyum ve bakır gibi önemli içeriğe sahip olan ananas, geçmeyen öksürük için en etkili çözümdür.

Geçmeyen öksürüğünüz varsa ananası direkt olarak tüketebilir ya da anana suyu da içebilirsiniz. Bu sayede hem bağışıklığınız güçlenir hem de öksürüğünüz diner.

GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞINA BİREBİR

Kış mevsiminde karşılaşılan hastalıklar arasında grip ve soğuk algınlığı bulunur. Ananastaki bol C vitamini ve bromelain, bu hastalıklara karşı vücudun savunmasını geliştirir.

Ayrıca grip ve soğuk algınlığına yakalandıysanız bu dönemde ananas yemek, hastalıkların belirtilerini en aza indirmede etkendir.

Rahim ağzı kanserinden korunmak için bunları tüketin: Rahim ağzı kanserini önlemek için ne yapmalı, nasıl beslenmeli?Yaşam

Kış mevsiminde düzenli olarak ananas tüketerek hem öksürüğünüzü bitirebilir hem kış mevsimi hastalıklarına karşı koruma sağlayabilir hem de bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

Editör Notu: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.