C vitamini zenginliği bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlarken, hastalıklara karşı güçlenilmesine yardımcı olmaktadır.
Kolesterol seviyesini düzene sokan kuru kayısı, kolesterol seviyesini dengede tutmaktadır.
Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olan kuru kayısı, B vitamini zengini olmasıyla günlük yaşamda enerjinizin yükselmesine de katkı sağlamaktadır.
Kan basıncını dengeleme noktasında oldukça başarılıdır. Potasyum açısından zengin olması kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığını koruma altına almaktadır.
Kuru kayısı içerisindeki sağlıklı vitaminler saçların güçlü ve parlak görünümde olmasına yardımcı olmaktadır.
KURU KAYISININ BESİN DEĞERLERİ NELERDİR?
Karbonhidrat: 5 gram
Protein: 1 gram
Yağ: 1,30 gram
Şeker: 15 gram
Lif: 2 gram
A vitamini: Yüzde 20
C vitamini: Yüzde 0.50
Kalsiyum: Yüzde 1.20
Demir: Yüzde 4.20
SIRADAKİ GALERİ
