Demir, fosfor ve manganez açısından son derece güçlü bir kaynak olan darının insan sağlığına olan faydaları oldukça çoktur.
Astıma karşı kişiyi koruma altına alan darı aynı zamanda sindirim sistemininde sağlıklı ve aktif bir şekilde çalışmasına yardımcı oluyor.
Yorgunluktan şikayet edenlere enerji verirken, kolay sindirilebilir bir gıdadır. Aynı zamanda glisemik indeksi düşüktür ve tokluk hissi yaratır.
Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olan darı saç ve cilt sağlığını da korumaya alır. Düzenli olarak beslenme periyodunuza darıyı ilave etmeniz sağlık depolamanıza katkı sağlayacaktır.
SIRADAKİ GALERİ
