Yer fıstığı hemen herkesin sevdiği kuruyemişler arasında yer alırken, yer fıstığının kontrollü şekilde tüketilmesi insan sağlığına faydalı gelmektedir. Doğal yağlardan zengin olan yer fıstığının kontrollü şekilde tüketilmesi, kalp hastalıkları riskinin azalmasına neden olabilmektedir. Kilo kontrolüne yardımcı olan yer fıstığının çoğu zaman iç kısmı yenirken kabukları direkt olarak çöpe atılmaktadır.
Oysa yer fıstığının kendi kadar kabuklarında da pek çok farklı fayda bulunmaktadır. İşte yer fıstığı kabuğu suyunun insan sağlığına olan mucizevi faydaları...
