Yüksek tansiyon, bir diğer adıyla hipertansiyon, dünya genelinde birçok insanı etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur.
"Sessiz katil" olarak bilinen yüksek tansiyonun başlıca nedenleri arasında genetik yatkınlık, aşırı tuz tüketimi, obezite, stres, sigara kullanımı ve hareketsiz yaşam tarzı bulunur.
Ayrıca yaşlanma, böbrek hastalıkları ve bazı hormonal bozukluklar da yüksek tansiyona katkıda bulunur.
Bu durum, kalp hastalıkları, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açar. Yüksek tansiyonu önlemek veya kontrol altına almak oldukça önemlidir.
Yüksek tansiyonu anında düşüren birtakım doğal yöntemler mevcuttur. Bu yöntemle tansiyonunuzu anında dengeleyebilirsiniz.
İşte yüksek tansiyonu düşüren etkili yöntem...
TANSİYONU DÜŞÜRMEK İÇİN…
Yükselen tansiyonu düşürmek için en etkili doğal tedavilerin başında, kekik suyu gelir. Kekik suyu, tansiyonu doğal bir şekilde dengeleyen en faydalı kaynaklardan biridir.
Kekik, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir ve bu özellikleri sayesinde tansiyon üzerinde olumlu etkiler sağlar.
Kekik suyu, içeriğindeki bileşikler sayesinde damarların genişlemesine yardımcı olarak kan basıncını düşürebilir.
Özellikle timol ve karvakrol adlı uçucu yağlar, kekikte bulunan aktif bileşenlerdir ve antiinflamatuar ile antioksidan özelliklere sahiptir.
Bu bileşikler, damar sağlığını koruyarak kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur. Kekik suyu tüketimi, kan dolaşımını iyileştirir ve böylece kalp üzerinde oluşan baskıyı azaltır.
Kekik suyu ayrıca idrar söktürücü özelliklere de sahiptir. İdrar söktürücüler, vücuttaki fazla sıvı ve sodyumun atılmasını teşvik eder.
Bu da kan hacmini azaltarak tansiyonun düşmesine yardımcı olur. Bu nedenle, yüksek tansiyon sorunu yaşayan bireyler için kekik suyu faydalı olabilir.
KEKİK SUYU NASIL HAZIRLANIR?
1 bardak kaynar suyun içine 1 tatlı kaşığı kadar kuru kekik ilave edin ve bir süre demlendirin. Süre sonunda süzüp için. Şifa olsun!
TANSİYONU DÜŞÜREN ÖNERİLER
Yüksek tansiyonu düşürmek için kekik suyu yönteminin dışında; limonlu su veya ayran içebilir, başınızı soğuk suyla yıkayabilir ve sarımsak tüketebilirsiniz.
Bu besinler tansiyonu 12/8'de tutuyor: Yüksek tansiyonu tarihe gömecek doğal yöntem bulundu. Yüksek tansiyonu ne dengeler?YaşamDİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.