Baharatlar, mutfağımızda en sık kullanılan ürünlerdir. Her yemeğe lezzet katan çeşit çeşit baharatlar, aynı zamanda sağlığımıza da bir dizi yarar sağlar.
Sağlığımızı korumak, güçlendirmek ve birtakım sorunları gidermek için tükettiğimiz besinlerin önemi büyüktür. Baharatlar da bu gruba dahildir.
Ancak sağlıklı diye düşündüğümüz bazı baharatların yanlış tüketimi, sağlığımız üzerinde potansiyel zararlara neden olabilir.
Dünya üzerindeki en eski baharatlardan biri olarak bilinen tarçın da ne yazık ki bazı zararları olan baharatlar arasında bulunur.
Tarçını yanlış koşullarda tüketmek, uzmanlara göre birtakım zararları beraberinde getirebilir. Bundan sonra tarçın tüketirken dikkatli olmalısınız.
İşte tarçının zararları...
TARÇININ ZARARLARI
Tarçın sağlığımız için faydalı baharatlardan biri olsa da, birtakım zararlı etkilerinin olduğu ortaya çıktı. Tarçının sağlığımıza en bilinen zararlarından biri, akciğerleri tahriş etmesidir.
Çünkü tarçın, su ya da tükürükle birleştiğinde yutulması zorlaşır. Bu nedenle tarçın, solunum yokuna kaçabilir ve doğrudan akciğere ulaşarak tahriş edebilir.
Bununla birlikte, Dyt. Sena Pekşen'e göre tarçının fazla tüketilmesi sonucu bazı zararları olabilir. Tarçının fazla tüketimi, kanser hücrelerini tetikleyebilir.
Öte yandan tarçın, kabızlığa neden olabilir, ağızda yara oluşumunu tetikleyebilir ve karaciğer yetmezliği gibi sorunlara yol açabilir.
Fazla miktarda tüketilen tarçın aynı zamanda gastrit gibi mide sorunlarını tetikleyebilir, rahimde kasılmaları artırabilir ve böbrek rahatsızlıklarına neden olabilir.
Türk kahvesi içenler çok üzülecek: Türk kahvesinin zararı ortaya çıktı uzmanı açıkladıYaşamTarçını günde 1 çay kaşığı olacak şekilde tüketmek, tarçının zararlı etkilerinden korunmanıza yardımcı olabilir.
Sonuç olarak kısa vadede tüketilen tarçın yukarıdaki sorunlara neden olurken, uzun vadede de akciğer sorunlarına neden olabilir.