Kişnişli yoğurdun faydaları
Hem kişniş hem yoğurt, sağlığımız için iki güçlü besindir. Ancak bu güçlü faydalara sahip olan besini bir araya getirerek tüketmek, tahmin bile edemeyeceğiniz faydalar sunuyor. Kişnişli yoğurt bir arada tüketilince antioksidanların gücü katbekat artar.
Antioksidanlar; vücudumuzu serbest radikallerin zararına karşı koruyarak kanser riskini en aza indirir. Aynı zamanda yaşlanma sürecini yavaşlatır. Kişnişli yoğurdun bir diğer faydası, iltihap azaltıcı olduğundan eklem ve baş ağrıları için birebirdir.
Faydaları saymakla bitmeyen kişnişli yoğurt ayrıca sindirim sistemi sağlığını korur ve güçlendirir. Özellikle gaz ve şişkinlik gibi sorunlara şifa olur. Öte yandan kolesterol seviyelerini dengeleyen kişnişli yoğurt, kalp sağlığını korur ve güçlendirir.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce doktorunuza danışınız.
SIRADAKİ GALERİ
