Hurmaya limon sıkmanın faydaları
Hurma da limon da sağlığımız için güçlü özelliklere sahip olan iki besindir. Ancak hurmaya limon sıkıp tüketmek, çok güçlü faydaları sağlar. Hurmaya limon sıkıp yemenin en bilinen faydası, el ve ayak üşümesini giderdiğidir. Bu güçlü ikili, demir eksikliğine şifacıdır. Ayrıca kansızlığı önler.
Hurma ve limonun bilinen bir diğer etkili faydası, bağırsakları çalıştırarak kabızlık sorununun önüne geçtiğidir. Hurma ve limon aynı zamanda enerji seviyenizi artırarak gün içerisinde daha enerjik ve zinde olmanızı destekler.
Hurmada bulunan bol kalsiyum, magnezyum ve potasyum limonun güçlü faydalarıyla birleşince kemikleri güçlendirerek kemik erimesinin de önüne geçer. Hurma ve limon ikilisinden maksimum verim almak için, sıkacağınız limonun mutlaka taze kesilmesi gerekiyor.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlıkla karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
