C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendiren ve vücudu hastalıklara karşı koruyan en gerekli vitaminlerden biridir. C vitamini, beyaz kan hücrelerinin üretimini artırarak enfeksiyonlara karşı vücudumuzun direncini artırarak hastalıklarla savaşır.
Aynı zamanda C vitamini, serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltır. Bu sayede, hastalıklarla mücadelede etkili bir destek sağlar, vücuttaki iyileşme süreçlerini hızlandırır. Bu nedenle bol C vitamini içeren besinleri mutlaka tüketmemiz gerekir.
İşte her derde deva olan o meyve...
