Maydanoz çiğnemenin faydaları
Maydanoz çiğnemenin pek çok sağlık faydası bulunur. Maydanouzun içeriğindeki yüksek miktardaki C vitamini, demir, kalsiyum, lif ve antioksidanlar sayesinde vücuda birçok açıdan destek olur. Özellikle sindirim sistemi sağlığına olumlu etkileri vardır.
Sindirim enzimlerinin salgılanmasını arttırarak sindirimi kolaylaştırır ve kabızlık gibi sorunların önüne geçer. C vitamini açısından zengin olan maydanozu direkt olarak çiğnemek, C vitamininin doğrudan emilmesini sağlar. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci arttırır.
Ayrıca maydanoz, içerdiği klorofil sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak detoks etkisi sağlar. Maydanoz çiğnemek aynı zamanda ağız sağlığını da destekler; kötü nefes ve diş eti hastalıklarını önler.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
