Limonlu suyun faydaları nedir?
Limonlu su, birçok sağlık faydası sunan doğal bir içecektir. İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur. Prof. Dr. Canan Karatay'a göre limonlu su, mide suyunun asit ve alkali dengesini ayarlar.
Öte yandan bol C vitamini içeren limon, en önemli antioksidanlardandır. Limondaki güçlü antioksidanlar, vücudu alkali yapar. Alkali içerikler ise vücudu grip veya nezle gibi enfeksiyon hastalıklarından korur, kanser hücrelerini önler ve vücudu toksinlerden arındırır.
Bu noktada limonlu su tüketmek, sağlığımız için büyük bir önem taşır. Limonlu su aynı zamanda sindirim sistemini destekler, sindirimi kolaylaştırır ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını önler.
Limon suyunun içeriğindeki sitrik asit, böbrek taşlarının oluşumunu engeller. Ayrıca limonlu suyun sabahları aç karnına tüketilmesi, metabolizmayı hızlandırır ve kilo kaybını destekler.
Limonlu su aynı zamanda boğaz ağrısını hafifletir, kan basıncını düzenleyerek kalp sağlığını korur ve iltihaplı ağrılara şifa olur. Sonuç olarak limonlu su düzenli tüketildiğinde sağlık için birçok fayda sunan mucizevi bir kaynak haline gelir.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
