Mutfakların vazgeçilmezi olan limon, içerdiği güçlü vitaminler ve mineraller sayesinde sağlığımıza bir yığın fayda sunan besinlerin başında gelir.
Genellikle direkt olarak veya limon suyu olarak tüketilen limonu yemeklerde, salatalarda, çorbalarda ve hatta tatlılarda sıkça kullanırız.
Ancak tüm alışılagelmiş bu kullanım alanları dışında limonu dondurup tüketmek, tahmin bile edemeyeceğiniz faydaları beraberinde getirir.
İşte dondurulmuş limonun mucizevi faydaları...
LİMONU DONDURUP YİYİN!
Dondurulmuş limonun tüketilmesi, sağlık açısından birçok fayda sağlar. Limon, C vitamini açısından zengin olup, dondurulmuş haliyle de bu vitaminin çoğunu korur.
Yapılan çalışmalara göre dondurulmuş limonda, limon suyuna oranla tam 10 kat daha fazla vitamin bulunduğu gözlemlenmiştir.
Dondurulmuş limonun faydalarına dair birçok önemli nokta bulunmaktadır. Dondurulmuş limonun en bilinen faydası şüphesiz, kanser hücrelerine karşı öldürücü etkiye sahip olduğudur.
Dondurulmuş limonun içerisindeki C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuttaki serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Aynı zamanda C vitamini cildin sağlığını destekleyerek yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve ciltteki lekeleri hafifletir.
Dondurulmuş limonun içerisinde bulunan doğal bileşenler, sindirim sistemini uyarır ve metabolizmayı hızlandırır. Bu durum, sindirim sorunlarına karşı doğal bir çözüm olur.
Limonun içerdiği antioksidanlar, iltihaplanma riskini azaltabilir ve vücudu detoksifiye ederek genel sağlığı iyileştirir.
Limonun içeriğindeki flavonoidler ve pektin, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir ve kalp sağlığını destekler.
Ayrıca limonun içerdiği asidik özellikler, pH dengesini düzenleyebilir ve alkali bir ortam oluşturarak sağlıklı hücre büyümesini destekler.
Dondurulmuş limon, ağız sağlığını da olumlu yönde etkiler. Limonun içerdiği asidik özellikler, ağızdaki bakteri ve plak oluşumunu azaltır, böylece diş sağlığını korur.
DONDURULMUŞ LİMON NASIL YAPILIR?
Öncelikle limonu yıkayın ve ardından buzluğa koyarak 1 gün bekletin. Ertesi gün kabuğuyla birlikte limonu rendeleyin ve dilediğiniz şekilde kullanın.
Günde 1 adet tüketen 100 yaşını görecek! Japonların uzun ve sağlıklı yaşam sırrı açığa çıktıYaşamNOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.