Baş ucuna limon koyunca...
Baş ucuna limon koymak hem genel sağlığımız üzerinde hem de uyku sağlığımız üzerinde önemli bir rol oynar. Baş ucuna limon koyup uyumanın en bilinen etkisi, uyku kalitesini artırdığıdır. Limonun hoş kokusu, rahatlatır ve stresi azaltır.
Böylece daha kolay uyuyabilirsiniz. Limonun ferahlatıcı kokusu aynı zamanda solunum yollarını açar ve nefes almayı kolaylaştırır. Bu da uyku esnasında rahat nefes almanıza yardımcı olur.
Öte yandan baş ucuna limon koyup uyumak, sabahları dinlenmiş ve enerjik bir şekilde uyanmanıza yardımcı olacak.
Ayrıca, limonun doğal antibakteriyel özellikleri sayesinde havadaki mikropları azaltarak havayı temizler.
Ayrıca baş ucuna limon koymak, yüksek tansiyonun da önüne geçer.
Yaz mevsiminin en büyük kabusu olan limon, sivrisinek kovucu görevi üstlenir. Limona batıracağınız 15-20 adet karanfil sayesinde, sivrisinekleri ve böcekleri uzak tutabilirsiniz.
Limonun içeriğinde bulunan C vitamini ve antioksidanlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur.
SIRADAKİ GALERİ
