Etkilerini öğrenince her gece yapacaksınız: Uyumadan önce baş ucunuza tuzlu limon koyun

Dilimlediğiniz limonları, komodin üzerine koyarak, uykuya dalabilirsiniz. Peki, uyurken yanınıza limon koymanın ne gibi faydaları var? Detaylar haberimizde...

Google Haberlere Abone ol
Etkilerini öğrenince her gece yapacaksınız: Uyumadan önce baş ucunuza tuzlu limon koyun - Resim: 2

POZİTİF OLMANIZI SAĞLAR​​​​​

Sabahleyin erkenden uyanmak, birçok insanın çok zorlandığı bir şey. Ancak komodin üzerindeki bu dilimler uyanma sürecinizi daha az acılı bir hale getirecek. Limon kokusu beyninizin serotonin seviyelerini artırır.

DEPRESYONDAN ÇIKMANIZA YARDIM EDER

Ne yaparsanız yapın depresyondan çıkamıyor, kendinizi sürekli kötü ve mutsuz hissediyorsanız bir de odanızda limonla uyumayı deneyin. Zira limon kokusunun kişinin ruh halini olumlu şekilde etkilediği ve depresyon ve anksiyete bozukluğunun tedavisinde kullanıldığı kanıtlanmış bir gerçek.

SIRADAKİ GALERİ

Pıtrak otunun faydalarına inanamayacaksınız Pıtrak otunun faydalarına inanamayacaksınız