AÇ KARNINA SALATALIK YEMEK NEYE İYİ GELİR?
Son derece düşük kalorisi ve lezzet seviyesinin bir hayli yüksek olmasıyla hemen herkes tarafından sıklıkla tüketilen salatalığın aç karnına tüketilmesi insan sağlığını olumlu yönde etkilemektedir.
Kişinin uzun süre tok hissetmesine yardımcı olan salatalık, iştah kontrolünü sağlama noktasında son derece başarılı olmaktadır.
Salatalığın aç karnına tüketilmesi hidrasyonu artırarak tokluk süresinin uzamasına yardımcı olmaktadır. Lifli yapısı ile de sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına yardımcı olur.
Antioksidan açısından güçlü yapısı cildin sağlıklı ve parlak bir görünüm içerisinde olmasını sağlarken vücudu toksinlerden arındırmayı sağlar.
B vitamini kompleksleri, magnezyum ve potasyum açısından zengin olan salatalık sinir sistemi için de bir hayli faydalıdır. Aç karnına tüketilmesi, stresle başa çıkma noktalarının güçlenmesine yardımcı olur.
SIRADAKİ GALERİ
