Elma sirkesi zayıflatır mı?
Elma sirkesi, hızlı ve kolay bir şekilde kilo vermek isteyenler için doğrudan tüketilir. Ancak doğrudan tüketilen elma sirkesi, sağlığımız için bir dizi zararı beraberinde getirir. Elma sirkesini tek başına içmenin en bilinen zararı, diş çürüklerine neden olduğudur.
Sirkeyi doğrudan içmek, dişin koruyucu tabakasını zedeleyerek zamanla aşındırır. Elma sirkesini doğrudan tüketmenin bir diğer zararı, boğazı ve cildi olumsuz etkilediğidir. Öte yandan elma sirkesini doğrudan tüketmek, sindirim sorunlarına neden olabilir.
Doğrudan elma sirkesi içmek başta reflü olmak üzere mide bulantısını tetikleyebilir ve hazımsızlığa neden olabilir. 2018 yılında yapılan bir araştırmayla bu desteklenmiştir.
Öte yandan elma sirkesini doğrudan tüketmek bazı alerjik sorunları da beraberinde getirebilir. Boğazda kaşıntı, deri döküntüsü, mide krampları ve dudak şişmesi buna örnektir.
Doğrudan tüketilen elma sirkesi, böbrek hastaları için tehlikeli olabilir. Elma sirkesindeki asit, böbreğin işlevini olumsuz etkileyebilir. Bu etkilerle karşılaşmamak adına elma sirkesini mutlaka sulandırarak tüketmeli veya hiç tüketmemelisiniz.
SIRADAKİ GALERİ
