Elma hemen her mevsimde görmeye alışık olduğumuz en lezzetli meyvelerden bir tanesi olurken elmanın çayını demleyerek tüketmek var olan kabızlık probleminin kısa sürede sonra ermesine yardımcı oluyor.
İçerisinde bol miktarda bulunan pektin bileşeni sayesinde vücuttaki toksinlerin temizlenmesine katkı sağlayan elma lifli yapısı sayesinde sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına da yardımcı oluyor.
Bilhassa sabahları aç karnına içeceğiniz elma çayı ile sindirim sistemindeki tüm sağlık problemlerinin bir çırpıda kaybolmasını sağlayabilirsiniz.
Elma çayı için öncelikli olarak elmalarınızı güzelce yıkayın ve yıkadığınız elmalarınızı ince dilimler halinde kesin.
Çekirdeklerini çıkarın ve dilimlediğiniz elmaları çaydanlığın içerisine alarak üzerine 2 bardak su ilave edin. Orta ateşte kaynadıktan sonra altını kapatın ve 10 dakika demlemeye bırakın. Demlenme süresinden sonra afiyetle için.
SIRADAKİ GALERİ
