Domates yerken dikkat!
Domates sağlığımız için bir dizi önemli yarar sunar. Bu nedenle düzenli olarak domates tüketmek, sağlığımız açısından büyük bir öneme sahiptir. Ancak domatesi her ne kadar çok sevsek de fazla miktarda tüketmemek gerekir.
Çok fazla domates tüketmenin bazı olumsuz etkileri vardır. Domatesin yüksek asit içeriği mide ekşimesi ve reflü gibi sindirim problemlerine yol açar. Özellikle hassas mideye sahip olanlar için bu durum rahatsız edici olur.
Ayrıca aşırı domates tüketimi ciltte alerjik reaksiyonlara veya kaşıntıya neden olabilir. Domates, likopen açısından zengindir.
Ancak aşırı miktarda likopen alımı bazı kişilerde karın ağrısı, ishal ve bulantıya neden olabilir.
Fazla miktarda domates tüketimi, vücutta potasyum seviyesinin yükselmesine neden olabilir ki bu da böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Bazı insanlar için aşırı domates tüketimi, eklemlerde ağrıya neden olabilen solanin adlı bir bileşiğin birikmesine yol açabilir.
SIRADAKİ GALERİ
