Zayıflatan soğuk domates çorbası
Domates, sağlığımız için bir dizi fayda sunarken zayıflamaya da etkisi ortaya çıktı. İspanyolların favori çorbası olan gazpacho, kilo vermenizi kolaylaştıracak soğuk çorbaların başında geliyor. Su içeriği yüksek ve düşük kalorili olan gazpacho, uzunca süre tok kalmanızı sağlayacak.
Öncelikle 5 tane domatesi, 1 tane yeşil biber, 1 tane salatalığı, 1 tane soğanı iri iri doğrayın ve derin bir kaba alın. Ardından 1 diş sarımsağı ikiye bölüp ilave edin. Daha sonra 2 dilim ekmeğin içini, 2 yemek kaşığı sirke ve 4 yemek kaşığı zeytinyağını da ekleyin.
Dilerseniz sirke yerine yarım limonun suyunu ekleyebilirsiniz. Tüm malzemeleri blenderdan geçirin ve bir kaba süzün. Dilerseniz kıvamını suyla açabilir ve buz ilave ederek soğuk soğuk tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
