Domates suyunun faydaları
Domates suyu, sağlığımız için en faydalı içeceklerden biridir. Besin değerleri açısından yüksek olan domates suyu, vitamin ve mineral ihtiyacını yüksek miktarda karşılar. Bir bardak domates suyu günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılar.
Ayrıca A vitamini ihtiyacınızın da yaklaşık dörtte birini karşılar. Domates suyunun en bilinen faydalarından biri, kalp sağlığına iyi geldiğidir.
Likopen açısından zengin olan domatesi, kan basıncının yanı sıra kolesterole de yardımcı olur. Potasyum içeriği sayesinde de kan basıncı ve kolesterolü dengeleyerek kalbi sağlıklı tutar.
Likopen deposu olan domates suyunun 1 bardağında 22 mg likopen bulunur. Likopen başlı başına kalp için faydalıdır ve damar tıkanıklığını da önler. Günün her saatinde tüketilen domates suyu aç karnına da içebilir. Günde 2 bardak içmek, yeterli olacaktır.
Editör Notu: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
