Tükürük rengine dikkat!
Eğer tükürüğünüz beyaz ama yapışkansa bu, susuzluk veya ağız kuruluğuna işaret edebilir. Kanser tedavisi gören hastalarda da bu duruma rastlanabilir. Eğer tükürüğünüz yeşilse vücudunuzda bir enfeksiyon olabilir.
Öte yandan tükürüğünüz kırmızı (fırçalarken) ise, diş eti hastalığının bir belirtisi olabilir. Kahverengi ya da siyah (veya fırçalamadığınızda kırmızı ise, Zatürre veya tüberküloz gibi ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Siyah tükürük genellikle sigara içenlerde görülür.
Ağız kuruluğu, diş hekimlerinin sık karşılaştığı bir durumdur ve genellikle ciddi bir sorun teşkil etmez. Ancak, kendi başınıza hafifletmek için bazı önlemler alabilirsiniz.
Gün boyunca bol miktarda soğuk su içmek, ağız kuruluğunu azaltır. Ayrıca, geceleri yatağınızın yanında su bulundurmanız faydalı olabilir.
Buz küpleri veya buzlu şekerler emmek de etkili bir yöntemdir. Şekersiz sakız çiğnemek ise tükürük üretimini artırır. Ağız kuruluğunu önlemek ve hafifletmek için en önemli adımlar arasında günde iki kez dişlerinizi fırçalamak ve alkolsüz bir gargara kullanmaktır.
SIRADAKİ GALERİ
