İçerdikleri yüksek besin profilleri nedeniyle bitki çayları, en faydalı şifa kaynaklarıdır. Her bir bitki çayının kendine özgü potansiyel güçlü faydaları vardır.
Güney Asya'da ortaya çıkan 'mavi çay', kelebek bezelye olarak bilinen bitkisel bir infüzyondur. Mavi çay kendine özgü rengini, benzersiz karışımı oluşturan birkaç çiçekte bulunan doğal pigmentler olan antosiyaninlerden alır.
Hafif topraksı, çiçeksi ve tatlı tadıyla bilinen mavi çayın faydaları araştırmalarla kanıtlanmış ve sağlığımız üzerinde bir dizi önemli etkiye sahiptir.
İşte mavi çayın faydaları...
MAVİ ÇAYIN FAYDALARI
Mavi çay, kalorisi düşük olarak bilinen bir bitki çayıdır. Uzmanlar, neredeyse kalorisiz olan mavi çayın faydalı antioksidanlarla dolu olduğunu öne sürüyor.
Mavi çaydaki antioksidanlar, diyabet ve belirli kanser türleri gibi belirli hastalıklara yol açabilen zararlı serbest radikalleri yok ediyor.
Bir fincan mavi çay, insülin duyarlılığını iyileştirmeye ve kan şekeri artışlarını azaltmaya yardımcı olmada rol oynar.
Bu sayede mavi çay, tip 2 diyabet hastaları veya bu durumu geliştirme riski taşıyanlar için faydalıdır.
Mavi çay içmek, kan basıncını iyileştirerek ve kötü kolesterol seviyelerini düşürerek kalp sağlığın iyileştirir.
Çalışmalar, bu bitkisel çay karışımını yapmak için kullanılan özütün yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabileceğini öne sürdü. Bunun nedeninin kan damarlarını genişletmeye ve kan akışını artırmaya yardımcı olabilmesi olduğunu kanıtladı.
Araştırma ayrıca özütün antitrombotik etkileri destekleyebileceğini buldu. Uzmanlar bunun kan pıhtılarının oluşumunu önleyebileceğini ve dolayısıyla kalp krizi veya felç geçirme olasılığının azaldığını da iddia ediyor.
TOK TUTAR CİLDE İYİ GELİR
Mavi kelebek bezelye çayı, tokluk hissini teşvik ederek, sindirimi iyileştirerek ve metabolizmayı artırabilen antioksidanlar sağlayarak kilo kaybına yardımcı olur.
Öte yandan hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar, kelebek bezelye özütünün hafızayı iyileştirebileceğini ve Alzheimer Hastalığında daha fazla hafıza kaybını önleyebileceğini göstermekte.
Mavi çay, cilt sağlığı için de güçlü etkilere sahiptir. Kozmetik üreticileri kelebek bezelye çiçeklerinin cilt bakım serumlarından saç spreylerine ve şampuanlara kadar güçlü faydalar sunduğunu belirtiyor.
Gerçek bambaşka çıktı: Tavuk etinin en sağlıklı kısmı belli olduYaşam2021 tarihli bir araştırma, kelebek bezelye özütü cildinize uygulandıktan sadece bir saat sonra cildinizin nemini %70 oranında artırdığını bulmuş.
Mavi çay, yüksek miktarlarda tüketildiğinde biraz rahatsızlığa yol açabilmesine rağmen, genellikle ölçülü olarak tüketilmesi güvenlidir.
Bazı kişiler mide bulantısı, mide ağrısı ve ishal hissi bildirmiştir. Özellikle belirli ilaçlar kullanıyorsanız, çay için uygun olup olmadığınızı kontrol etmek için önce doktorunuzla görüşün.