Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam içerisinde olabilmek için tüketilmesi gereken gıdalardan bir tanesi şüphesiz beyaz leblebidir.
Sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, protein, lif, A vitamini ve C vitaminince zengin olan beyaz leblebi, midedeki asit oranını dengeleyerek mide yanması ve ekşimesinin önüne geçmektedir.
Uzun süre tokluk hissiyatı oluşturan beyaz leblebi, kısa sürede kilo vermeye de katkı sağlamaktadır. Bunun yanı sıra antioksidan güçlü bir kaynak olan leblebi vücudu da baştan sona temizlemektedir.
Kalsiyum ve kemik sağlığını güçlendirir. Sodyum açısından güçlü olması yüksek tansiyon gibi ciddi durumların önüne geçmeye de yardımcı olmaktadır.
Bitkisel protein içeren beyaz leblebi, günlük protein ihtiyacının karşılanmasına katkı sağlar.
SIRADAKİ GALERİ
