Günümüzde pek çok kişi yemeği hızlı yer. Ancak çok hızlı yemek yemek, daha fazla hava yutmanıza neden olur. Bu da hem şişkinliğe hem de gaza neden olur. Midenin beyne dolu olduğuna dair bir sinyal göndermesi yaklaşık 20 dakika sürer.
Ancak çok hızlı yemek yemek bu sinyalleri yakalamayı zorlaştırır. Çok hızlı yemek yemek ne yazık ki birtakım olumsuz etkileri beraberinde getirir. Eğer siz de çok hızlı yemek yiyenlerdenseniz, bu alışkanlığa son vermelisiniz.
İşte çok hızlı yemek yemenin etkileri...
