Sağlıklı, etkili ve hızlı bir şekilde zayıflamak için en sık tercih edilen yöntemlerden biri, doğal yöntemlerdir. Doğada bulunan pek çok besin, zayıflama sürecini önemli ölçüde destekler. Bunlardan biri de cevizdir.
Ceviz, içerdiği güçlü bileşenler sayesinde kilo vermeye en etkili kuru yemişlerden biridir. Ancak cevizi suda bekleterek tüketmek, farklı zayıflama etkilerini beraberinde getirir. Peki, ceviz suyunun zayıflamaya etkileri nelerdir, nasıl yapılır?
İşte suda bekletilmiş cevizin zayıflamaya etkileri...
