Beden sağlığımız için vücudumuzdaki en önemli noktalardan biri de ayaklarımızdır.
Ayak topuklarında bulunan çatlaklar, sağlığımızı tehdit etmesinin yanı sıra estetik açıdan da oldukça kötü bir görüntüye neden olmakta. Ayak bakımını evde eksiksiz şekilde uygulamak için birçok doğal yöntem bulunuyor olsa da, en etkili yolu bulmak bazen zor olabiliyor.
Ayaklarda oluşan en sert kabuklanmaları bile ceviz kabuğu yardımıyla onarabilmek mümkündür. Üstelik yalnızca birkaç dakika içerisinde yapılacak bu işlem, etkisini anında gösteriyor. Sağlığımıza faydalarıyla bilinen cevizin kabuğu, bol miktarda besin değeri, mineral ve vitamin içeriyor.
İşte ayak topuklarındaki çatlakları gideren ve topuklarınızı lokum gibi yumuşak hale getiren ceviz kabuğu yöntemi...
Ceviz kabuklarını ayak bakımında kullanmak oldukça etkili bir yöntemdir.
İşte bu işlemi nasıl uygulayabileceğinizle ilgili adımlar:
Bir tencere suyu kaynatın ve içine ceviz kabuklarını ekleyin.
Karışımı yaklaşık 30 dakika boyunca kaynatın.
Kaynattığınız suyu geniş bir kovaya dökün ve ayaklarınızı bu suyun içine yerleştirin.
Ayaklarınızı 15 dakika boyunca bu suda bekletin.
Su içinde topuklarınızı sert bir lif ile nazikçe ovalayın.
Ayaklarınızı temiz suyla durulayın ve iyice nemlendirin.
Bu işlemi haftada 1-2 kez tekrarladığınızda, ayak topuklarındaki sertlik ve çatlaklar gözle görülür şekilde azalacak ve ayaklarınız yumuşacık olacak.
Ayrıca ayak bakımında şu noktalara da dikkat etmelisiniz...
