Zeytin çekirdeğinin faydaları
Zeytin, kahvaltı sofralarının en güzel eşlikçisi olan ve sağlığımız için güçlü faydalar sunan şifalı besinlerden biridir. Zeytinin kendisi her ne kadar faydalı olsa da aslında çekirdeği, bir dizi faydayı beraberinde getiriyor.
Karatay'a göre günde en az 5-6 adet zeytin çekirdeği yutmak, kötü kolesterolü dengeleyerek hem kalp sağlığını hem de genel sağlığımızı güçlendirir. Faydaları saymakla bitmeyen zeytin çekirdeği aynı zamanda mide asidini düzenler, ülsere, reflüye ve gastrite şifa olur.
Karatay'ın üzerine basa basa önerdiği zeytin çekirdeği, bağışıklık sistemini güçlendirmede de oldukça önemlidir. Zeytin çekirdeği aynı zamanda kanser hücrelerinin oluşumunu da engelleyerek kanser riskini en aza indirir.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
