Beslenme ve kanser uzmanı Dr. Valter Longo, uzun ve sağlıklı bir yaşam (110 yıl) için süper besinleri sıraladı. Besin açısından zengin bu beslenmenin ciddi hastalıkları ve sağlık sorunlarını önlemede etkili olduğunu anlattı.
Ayrıca Longo, doğru yiyecekleri yemenin kanser geliştirme olasılığını azaltabileceğini ve kanser oluşursa tedavisine yardımcı olabileceğini öne sürdü. Bu besinler tümör karşıtı ve yaşlanma karşıtı etkiler de gösterir. Longo buna, "Uzun Ömür Diyet" adını vermiştir.
İşte 110 yaşını devirmenizi sağlayacak besinler...
