Yılan kabağının faydaları
Yılan kabağı, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için oldukça faydalı besinlerden biridir. Kalorisi oldukça düşük ve temel besin maddeleri açısından yüksek olması nedeniyle, kilo vermeyi hızlandırmada güçlü etkilere sahiptir.
Bol lif içerdiğinden, tokluk hissi sağlar ve yağların yakımını hızlandırır. Yılan kabağının bir diğer faydası da böbreklerdeki sıvıların salgılanmasını artırır ve toksinleri temizler.
Öte yandan yılan kabağı, su içeriği yüksek bir besindir. Reflü ve mide ekşimesi gibi sindirim sistemi sorunlarını hafifletir. Ayrıca kalbi korur ve solunum sistemine iyi gelir.
Yılan kabağı içerisinde B vitaminleri ve iltihap önleyici bileşenler içerir. Böylece adet kramplarını hafifletir, düzensiz adet dönemlerini düzenler ve PCOS'daki hormonal dengesizliği düzenlemeye yardımcı olur.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
