Sağlığımızı korumak, güçlendirmek ve birtakım rahatsızlıkların giderilmesinde tohumların gücü oldukça fazladır. Süper besinlerden biri olarak nitelendirilen chia tohumu içerisinde, güçlü vitaminler, mineraller ve omega-3 yağ asitleri içerir.
Yağlı bir tohum olan chia tohumları, 21. yüzyılda popüler ve tanınır bir hale geldiği için "süper besin" ya da "21. yüzyılın tohumu" olarak da nitelendirilir. Chia tohumunun bu faydalarını duyunca beslenmenize dahil edeceksiniz.
İşte chia tohumunun sağlığımıza mucizevi faydaları...
