Japonların yerde uyuma alışkanlığı, onların yaşam tarzıyla derin bir bağlantı kurar ve oldukça sağlıklı bir alışkanlıktır. Japonya'da insanlar sadece uyumak için değil, aynı zamanda yemek yerken, televizyon izlerken ya da dinlenirken de genellikle zeminde oturur.
Bu davranış biçimi, "Zemin kültürü" ya da "Tatami kültürü" olarak adlandırılır ve Japon kültürünün köklü bir parçasıdır. Bu bağlamda yer yatağında uyumak, bazı önemli etkileri beraberinde getirir. Peki, yer yatağında uyumak nelere etkilidir?
İşte yer yatağında uyumanın etkileri...
