Türk mutfağının en sevilen ve en lezzetli besinlerinden biri şüphesiz, patatestir. Çok yönlü bir besin olan patatesten, çeşit çeşit yemekler yapılabilir. Besin açısından zengin olan patates, aslında sağlığımız için faydalara sahiptir.
Patatesin en bilinen faydaları arasında, beyin sağlığını koruduğu, bağışıklığı güçlendirdiği, adet sancılarını azalttığı, kanser karşıtı etkileri ve kemik sağlığını koruduğu bilinir. Patates her ne kadar faydalı olsa da, birtakım zararlara sahiptir.
İşte patatesin zararları...
