Dondurulmuş ürünler ülkemizde çok olsa da kimi insan tarafından pek tercih edilmez. Çünkü taze gıdaların dondurulmuş gıdalara göre daha faydalı olduğuna ilişkin bir algı mevcuttur. Ancak bu algı, tamamen yanlıştır.
Beslenme uzmanı olan Rhiannon Lambert'e göre dondurulmuş gıdaların çoğu, tazesinden daha faydalı etkilere sahiptir. Sıkça tüketilen bu gıdaların besleyici özelliklerinden yararlanmak için, mutlaka dondurulmuş olarak tüketin.
İşte tazesinden daha faydalı olan dondurulmuş besinler...
