Bozanın yanında leblebi yemeyin!
Boza, içerdiği güçlü vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımız için faydalı içeceklerden biridir. Bozanın yanında leblebi yemek, pek çok insanın severek yaptığı alışkanlıklardan biridir. Boza da leblebi de aslında sağlığımız için güçlü özelliklere sahiptir.
Ancak bozanın yanında leblebi yemenin en bilinen zararı, kilo almayı tetiklediğidir. Bozanın yanında leblebi yemek kalori miktarını katladığı için uzmanlar bozanın yanında leblebi tüketimini önermiyor.
Eğer kilo verme sürecindeyseniz, 1 küçük çay bardağı boza tüketmeye ve yanında da asla leblebi tüketmemeye özen göstermelisiniz. Enerji kaynağı olan bozayı kilo almak isteyenler, sporcular ve emziren anneler rahatlıkla tüketebilir.
SIRADAKİ GALERİ
