Siyah çay Türk toplumunda sıklıkla tüketilen içeceklerden bir tanesi olurken, siyah çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken belli başlı unsurlar bulunmaktadır.
Sağlıklı yaşam ve beslenme üzerine ezber bozan açıklamalarla sık sık gündeme gelen Canan Karatay, yemekten hemen sonra tüketilen çayın vücutta zehre dönüştüğünü söyledi.
Çay, demir emilimini azalttığı için yemeklerden hemen sonra içilmesi son derece zararlı olurken aynı zamanda kansızlık probleminin başlamasına da neden oluyor.
Yemekten en az 2 saat sonra çay tüketmeye başlamak sağlık açısından çok daha faydalı bir tercih olacaktır.
SIRADAKİ GALERİ
