Bal, içerdiği güçlü vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımız için en şifalı besinlerden biridir. İçerisinde B grubu vitaminleri ve C vitamini barındıran bal, kalsiyum, potasyum, demir ve sodyum mineralleri açısından zengindir.
Bal başlı başına bir şifa kaynağı olurken onu suyla karıştırmak, daha güçlü etkileri beraberinde getirir. Özellikle aç karnına tüketildiğinde şifasını artıran bu karışım hem soğuk suyla hem de ılık suyla tüketildiğinde ayrı faydalar sunar.
İşte ballı su içmenin mucizevi faydaları...
