Günümüzde en sık rastlanan sorunların başında, kalp-damar hastalıkları gelir. Kalp-damar sağlığı, en önemli unsurlardan biri olduğundan, kalp sağlığını korumanın en etkili yolu, tükettiğimiz besinlerden geçer.
Yapılan son araştırmalara göre, günlük yaşantımızda nadiren tükettiğimiz bazı şifalı besinlerin, kalp krizi riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Peki, kalp krizi riskini azaltan besinler nelerdir, araştırmalar ne diyor?
İşte yanıtı...
