Turpgiller familyasına ait olan tere, sağlığımız için önemli faydalar sunan sebzelerden biridir. Keskin bir tada sahip olan tere, vitamin ve mineraller açısından güçlüdür. C vitamini açısından zengin olan tere, demir, potasyum, fosfor ve sodyum minerallerini de içerir.
Genellikle yemeklerde ya da salatalarda tercih edilen tere, direkt olarak da tüketilebilir. Özellikle tereyi aç karnına tüketmek, bir dizi sağlık yararını beraberinde getirir. Peki, aç karnına tere tüketmek neye iyi gelir?
İşte aç karnına tere yemenin faydaları...
