Susam tohumlarından elde edilen tahin, yüzyıllardır doğal şifa niyetine tüketilen besinlerden biridir. Besin değerleri açısından yüksek olan tahin içerisinde bol miktarda B1, B6 ve E vitamini içerirken, demir, kalsiyum ve çinko gibi önemli mineralleri de içerir.
Tahinin bu güçlü besin değerleri de sağlığımız için farklı faydalar sağlar. Tüm bu faydalardan en iyi şekilde verim almak için tahini mutlaka aç karnına tüketmek gerekir. Aç karnına tüketilen tahin, tüm o sorunlarınızdan kurtulmanızı sağlayacak.
İşte aç karnına tahin yemenin mucizevi faydaları...
