Yüzyıllardır şifa niyetin kullanılan susam, özellikle Mısırlılar tarafından "doğal bir ilaç" niyetiyle pek çok farklı amaç için kullanılmaktaydı. A, B1 ve E vitamini zengini olan susam, kalsiyum, magnezyum, fosfor, bakır ve çinko minerallerini bolca içerir.
Bu nedenle susam, sağlığımız için birtakım güçlü faydaları beraberinde getirir. Ancak susamı aç karnına tüketmek, farklı problemleri doğal yoldan çözmede etkili bir rol oynar. Peki, aç karnına susam yemek neye iyi gelir?
İşte aç karnına susam yemenin güçlü etkileri...
