Aç karnına kivi yemenin faydaları
Kivi, sağlığımız için en faydalı meyvelerden biridir. Kiviyi aç karnına tüketmek, daha farklı ve güçü etkileri beraberinde getirir. Aç karnına kivi yemenin en bilinen faydalarından biri, içerisindeki C vitaminini ve antioksidanları, vücudun daha iyi emmesidir.
Aç karnına kivi yemek aynı zamanda kolon kanseri riskini azaltır, kan pıhtılaşmasını önler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını koruma altına alır. Kiviyi aç karnına yemek, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi kalp hastalıklarının riskini azaltır.
Yapılan araştırmalarda kivinin, özellikle kalp sağlığında yüksek risk taşıyan kişilerde etkili olduğu bulunmuştur. İçerisinde bol lif barındıran kivi aç karnına tüketildiğinde, bağırsakları iyileştirir, kabızlığı önler ve sindirim kanseri riskini azaltır.
Editör Notu: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
![Banyoda herkes aynı hatayı yapıyor](https://img.medyatava.com/rcman/Cw700h394q95gc/storage/files/images/2024/10/09/dus-alirken-sakin-bunlari-yapmayin-fyvd_cover.jpg)