Kavun, içerdiği güçlü vitaminler ve mineraller sayesinde sağlığımız için en faydalı meyvelerden biridir. A, C, B1, B2, B5 vitamini açısından zengin olan kavun ayrıca potasyum, sodyum, kalsiyum ve magnezyum minerallerini de içerir.
Tüm bu güçlü besin değerleri nedeniyle kavun, sağlığımız için bir dizi yararı beraberinde getirir. Ancak genellikle yemeklerden sonra tüketilen kavunu aç karnına tüketmek, tüm o sorunlarınızdan kurtulmanıza destek olacak.
İşte aç karnına kavun yemenin sağlığımıza etkileri...
