Kuru yemişler arasında içerdiği güçlü vitaminler, mineraller ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan kabak çekirdeği, sağlığımıza birçok açıdan yarar sağlar. Kabak çekirdeği bu nedenle en önemli kuru yemişlerden biridir.
Tam bir potasyum, kalsiyum, çinko, demir ve bakır deposu olan kabak çekirdeği aynı zamanda C ve E vitaminlerini de bolca içerir. Günün her öğününde tüketildiğinde şifa sunan kabak çekirdeğini aç karnına tüketince, tüm o problemleriniz çözülecek.
İşte aç karnına kabak çekirdeği yemenin etkileri...
