Aç karnına fındık yiyince...
Aç karnına fındık yemek, sağlığımız için birtakım güçlü etkileri beraberinde getirir. Tam bir vitamin, mineral, doğal yağlar ve antioksidan deposu olan fındık özellikle aç karnına tüketildiğinde, kalp ve damar sağlığını korur ve güçlendirir.
Fındıkta bulunan oleik asit, kötü kolesterolü düşürerek iyi kolesterolü dengeler. Aç karnına fındık yemek aynı zamanda bağırsak faaliyetlerini düzenler.
Sindirim sistemini çalıştıran fındık böylece kolay dışkılama sağlat ve kabızlık gibi sorunları hafifletir. Ayrıca aç karnına fındık yemek, kan şekeri seviyelerini düşürerek diyabet hastaları için şifa sağlar.
Öte yandan aç karnına fındık yemek, içerdiği bol E vitamini sayesinde kanser önleyici ve hücre yenileyici özellikleriyle fayda sağlar.
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
