Fındık hem faydalı hem de lezzetli kuru yemişler arasında yer alır. Fındık, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için birtakım güçlü etkileri beraberinde getirir. Fındık özellikle B1, B6 ve E vitaminleri ve bitkisel yağlar açısından zengindir.
Tüm bunlar ise fındığı sağlığımız için en faydalı kuru yemişlerden biri haline getirir. Ancak fındığı aç karnına tüketmek tüm faydalarını artırmanın yanı sıra birtakım problemlere de şifa olma özelliği taşır.
İşte aç karnına tüketilen fındığın faydaları...
