Tropikal meyvelerden biri olan ananas, sağlığımız için en faydalı meyvelerden biridir. Ananasın dış kabuğu sert ve dikenli olurken, iç kısmı son derece tatlıdır. Tam bir antioksidan deposu olan ananas, C ve B6 vitaminleri açısından zengindir.
Potasyum, demir ve magnezyum içeren ananas, doğru tüketildiğinde tüm şifasını artırır. Ananası aç karnına yediğinizde, tüm güçlü faydalarından en iyi şekilde verim alabilir ve bazı sağlık sorunlarını önleyebilirsiniz.
İşte ananası aç karnına yemenin faydaları...
